Bejelentkező űrlap

Látogatók

Today1671
Yesterday2415
This week4086
This month18062
Total1113975

Visitor Info

  • IP: 54.198.96.198
  • Browser: unknown
  • Browser Version: unknown
  • Operating System: unknown

Who Is Online

23
Online

2018. augusztus 14. (kedd) 17:31
Powered by CoalaWeb

HETI ÙJDONSÁG

responsive jquery slider joomla
×

Megjegyzés

Please enter your DISQUS subdomain in order to use the 'DISQUS Comments for Joomla!' plugin. If you don't have a DISQUS account, register for one here

Címlap

A mezítláb sétálás 4 jótékony hatása

Ebben a csodálatos tavaszi időben vétek a négy fal között tölteni a szabadidőnket – amikor csak tehetjük, szabaduljunk ki a természetbe, és dobjuk le a cipőnket! Fantasztikus érzés, ahogyan a fűszálak simogatják a talpunkat, ráadásul az egész testünkre pozitív hatással van a mezítlábas séta. Segíthet az álmatlanság kezelésében Minden felnőttnek minimum 7 óra alvásra lenne szüksége éjszaka, ám ez sajnos nagyon keveseknek jön össze manapság. A stressz, a rendszertelen életmód alvászavarokhoz, álmatlansághoz vezethet, ami megkeserítheti a mindennapjainkat. Ha ilyen problémával küzdünk, próbáljuk ki, hogy minden héten terápiaszerűen sétálunk néhány órát mezítláb a füvön, mert állítólag utána nagyon jót lehet aludni! Jótékonyan hat az idegrendszerre Amikor mezítláb sétálunk, talpunk akupunktúrás pontjait inger éri, ez pedig stimulálja az idegrendszerünket és az érrendszerünket – többek között a visszeres panaszok okozta fájdalom is enyhíthető ezzel. Energetizál Szintén a „talpmasszázshatásnak” köszönhetően jó hatással van a vérkeringésre, így felfrissít és energiával tölt fel a csupasz lábakkal történő séta. Ha nem vagyunk hozzászokva, eleinte furcsa és kényelmetlen lehet, de idővel hozzászokik a lábunk, és alig akarjuk majd visszahúzni a cipőt. Javítja a testtartást A mezítláb járás összetettebb izommunkát kíván meg, mintha ezt cipőben tennénk, így jótékony hatással van a testtartásunkra is. Erősíti a bokát, a vádlit, és lúdtalp ellen is hatékony. Tipp: Ha nincs a környékünkön olyan szabadtér, ahol szívesen sétálnánk cipő nélkül, keressünk fel egy kifejezetten erre a célra kialakított mezítlábas parkot, ahol többféle talajon is sétálgathatunk. írta: Ridikül.hu

Szóljon hozzá!

Biztonsági kód
Frissítés

Uj hirek

Hazai mézet vegyenek!

Hazai mézet vegyenek!

Lassan végéhez közeledik a méhész év. A topolyai méztermelő ...

Katasztrofális adat: Szerbiában több mint hetvenezer páciens vár műtétre

Katasztrofális adat: Szerbiában több mint hetvenezer páciens vár műtétre

A szerbiai egészségügy állapotát az az adat is hűen tükrözi ...

135 kilogramm csempészárut foglaltak le Nagybecskereknél

135 kilogramm csempészárut foglaltak le Nagybecskereknél

A vámosok vasárnap, augusztus 12-én Nagybecskerek közelében ...

SZERBIA KERESKEDŐK, PÉKEK ÉS SOFŐRÖK NÉLKÜL MARADHAT

SZERBIA KERESKEDŐK, PÉKEK ÉS SOFŐRÖK NÉLKÜL MARADHAT

Néhány éven belül Szerbia kereskedők, sofőrök, pékek és ve ...

Szakadék szélén a délvidéki földművesek

Szakadék szélén a délvidéki földművesek

„Felfalják a nagyok a kicsiket“ – mondta Blaško Temunović s ...

HIRDETÖ: