Bejelentkező űrlap

Látogatók

Today268
Yesterday446
This week1659
This month36573
Total988057

Visitor Info

  • IP: 54.167.216.239
  • Browser: unknown
  • Browser Version: unknown
  • Operating System: unknown

Who Is Online

8
Online

2018. május 24. (csütörtök) 17:13
Powered by CoalaWeb

Index Rss

Index - 24óra

HETI ÙJDONSÁG

responsive jquery slider joomla
×

Megjegyzés

Please enter your DISQUS subdomain in order to use the 'DISQUS Comments for Joomla!' plugin. If you don't have a DISQUS account, register for one here

Címlap

A mezítláb sétálás 4 jótékony hatása

Ebben a csodálatos tavaszi időben vétek a négy fal között tölteni a szabadidőnket – amikor csak tehetjük, szabaduljunk ki a természetbe, és dobjuk le a cipőnket! Fantasztikus érzés, ahogyan a fűszálak simogatják a talpunkat, ráadásul az egész testünkre pozitív hatással van a mezítlábas séta. Segíthet az álmatlanság kezelésében Minden felnőttnek minimum 7 óra alvásra lenne szüksége éjszaka, ám ez sajnos nagyon keveseknek jön össze manapság. A stressz, a rendszertelen életmód alvászavarokhoz, álmatlansághoz vezethet, ami megkeserítheti a mindennapjainkat. Ha ilyen problémával küzdünk, próbáljuk ki, hogy minden héten terápiaszerűen sétálunk néhány órát mezítláb a füvön, mert állítólag utána nagyon jót lehet aludni! Jótékonyan hat az idegrendszerre Amikor mezítláb sétálunk, talpunk akupunktúrás pontjait inger éri, ez pedig stimulálja az idegrendszerünket és az érrendszerünket – többek között a visszeres panaszok okozta fájdalom is enyhíthető ezzel. Energetizál Szintén a „talpmasszázshatásnak” köszönhetően jó hatással van a vérkeringésre, így felfrissít és energiával tölt fel a csupasz lábakkal történő séta. Ha nem vagyunk hozzászokva, eleinte furcsa és kényelmetlen lehet, de idővel hozzászokik a lábunk, és alig akarjuk majd visszahúzni a cipőt. Javítja a testtartást A mezítláb járás összetettebb izommunkát kíván meg, mintha ezt cipőben tennénk, így jótékony hatással van a testtartásunkra is. Erősíti a bokát, a vádlit, és lúdtalp ellen is hatékony. Tipp: Ha nincs a környékünkön olyan szabadtér, ahol szívesen sétálnánk cipő nélkül, keressünk fel egy kifejezetten erre a célra kialakított mezítlábas parkot, ahol többféle talajon is sétálgathatunk. írta: Ridikül.hu

Szóljon hozzá!

Biztonsági kód
Frissítés

Uj hirek

Háborognak a vajdasági gazdák és a lakosok is a lecsapolási illeték miatt

Háborognak a vajdasági gazdák és a lakosok is a lecsapolási illeték miatt

Nagy elégedetlenséget váltott ki a körükben a tavalyra és a ...

BEFALAZTA A LAKÁSAJTÓT, HOGY NE TUDJÁK KILAKOLTATNI

BEFALAZTA A LAKÁSAJTÓT, HOGY NE TUDJÁK KILAKOLTATNI

Mirjana R. negyven éves belgrádi lakos és férje szó szerint ...

A hivatalos propagandával ellentétben Szerbia gazdasága az utolsó az egész Balkánon

A hivatalos propagandával ellentétben Szerbia gazdasága az utolsó az egész Balkánon

A haladó-szocialista-VMSZ-es kormány, de legfőképpen Aleksa ...

Egy belgrádi magáncégben akkor is felmondhatnak, ha a munkást étkezésen „kapják”

Egy belgrádi magáncégben akkor is felmondhatnak, ha a munkást étkezésen „kapják”

A Belgrádban lévő Creditreform nevű cégben a dolgozóknak je ...

CSAK AZOKNAK A SZÜLŐKNEK JÁR PÉNZ, AKIK BEOLTATJÁK ÉS ISKOLÁBA ÍRATJÁK GYERMEKEIKET

CSAK AZOKNAK A SZÜLŐKNEK JÁR PÉNZ, AKIK BEOLTATJÁK ÉS ISKOLÁBA ÍRATJÁK GYERMEKEIKET

„Július elsejétől a szerb állam havonta 12 ezer dinárt fize ...

HIRDETÖ: