Bejelentkező űrlap

Látogatók

Today1539
Yesterday2006
This week9957
This month29224
Total1169979

Visitor Info

  • IP: 54.161.77.30
  • Browser: unknown
  • Browser Version: unknown
  • Operating System: unknown

Who Is Online

7
Online

2018. október 19. (péntek) 17:58
Powered by CoalaWeb

Index Rss

Index - 24óra

HETI ÙJDONSÁG

responsive jquery slider joomla
×

Megjegyzés

Please enter your DISQUS subdomain in order to use the 'DISQUS Comments for Joomla!' plugin. If you don't have a DISQUS account, register for one here

Címlap

A mezítláb sétálás 4 jótékony hatása

Ebben a csodálatos tavaszi időben vétek a négy fal között tölteni a szabadidőnket – amikor csak tehetjük, szabaduljunk ki a természetbe, és dobjuk le a cipőnket! Fantasztikus érzés, ahogyan a fűszálak simogatják a talpunkat, ráadásul az egész testünkre pozitív hatással van a mezítlábas séta. Segíthet az álmatlanság kezelésében Minden felnőttnek minimum 7 óra alvásra lenne szüksége éjszaka, ám ez sajnos nagyon keveseknek jön össze manapság. A stressz, a rendszertelen életmód alvászavarokhoz, álmatlansághoz vezethet, ami megkeserítheti a mindennapjainkat. Ha ilyen problémával küzdünk, próbáljuk ki, hogy minden héten terápiaszerűen sétálunk néhány órát mezítláb a füvön, mert állítólag utána nagyon jót lehet aludni! Jótékonyan hat az idegrendszerre Amikor mezítláb sétálunk, talpunk akupunktúrás pontjait inger éri, ez pedig stimulálja az idegrendszerünket és az érrendszerünket – többek között a visszeres panaszok okozta fájdalom is enyhíthető ezzel. Energetizál Szintén a „talpmasszázshatásnak” köszönhetően jó hatással van a vérkeringésre, így felfrissít és energiával tölt fel a csupasz lábakkal történő séta. Ha nem vagyunk hozzászokva, eleinte furcsa és kényelmetlen lehet, de idővel hozzászokik a lábunk, és alig akarjuk majd visszahúzni a cipőt. Javítja a testtartást A mezítláb járás összetettebb izommunkát kíván meg, mintha ezt cipőben tennénk, így jótékony hatással van a testtartásunkra is. Erősíti a bokát, a vádlit, és lúdtalp ellen is hatékony. Tipp: Ha nincs a környékünkön olyan szabadtér, ahol szívesen sétálnánk cipő nélkül, keressünk fel egy kifejezetten erre a célra kialakított mezítlábas parkot, ahol többféle talajon is sétálgathatunk. írta: Ridikül.hu

Szóljon hozzá!

Biztonsági kód
Frissítés

Uj hirek

Esély az önállóságra

Esély az önállóságra

A bácskossuthfalvi Otthon kliensei a Holding Hands – az emb ...

LÁTHATATLAN FOCIMILLIÁRDOK – TITKOLJÁK A DÉLVIDÉKI SPORT AKADÉMIA ÁLLAMI TÁMOGATÁSAIT

LÁTHATATLAN FOCIMILLIÁRDOK – TITKOLJÁK A DÉLVIDÉKI SPORT AKADÉMIA ÁLLAMI TÁMOGATÁSAIT

Mind a magyar, mind a szerb fél titkolja a Délvidéki Sport ...

Tarol a szabadkai bolhapiac: csaknem kétezer céget jegyeztek be a területén

Tarol a szabadkai bolhapiac: csaknem kétezer céget jegyeztek be a területén

Szabadkán, a Zombori út 79 sz. alatt, vagyis a délvidéki és ...

17,50 dinárt fizet a kukoricáért a Köztársasági Árutartalékok igazgatósága

17,50 dinárt fizet a kukoricáért a Köztársasági Árutartalékok igazgatósága

BELGRÁD - A Köztársasági Árutartalékok igazgatósága felvásá ...

KÖZLEKEDÉS: MAGASABB BÜNTETÉSEKRE LEHET SZÁMÍTANI

KÖZLEKEDÉS: MAGASABB BÜNTETÉSEKRE LEHET SZÁMÍTANI

Ahogy arról korábban beszámoltunk, a szerb kormány elfogadt ...

HIRDETÖ: