Bejelentkező űrlap

Látogatók

Today2309
Yesterday2105
This week2309
This month44441
Total1360887

Visitor Info

  • IP: 107.21.16.70
  • Browser: unknown
  • Browser Version: unknown
  • Operating System: unknown

Who Is Online

20
Online

2019. január 21. (hétfő) 22:19
Powered by CoalaWeb

HETI ÙJDONSÁG

responsive jquery slider joomla
×

Megjegyzés

Please enter your DISQUS subdomain in order to use the 'DISQUS Comments for Joomla!' plugin. If you don't have a DISQUS account, register for one here

Címlap

A mezítláb sétálás 4 jótékony hatása

Ebben a csodálatos tavaszi időben vétek a négy fal között tölteni a szabadidőnket – amikor csak tehetjük, szabaduljunk ki a természetbe, és dobjuk le a cipőnket! Fantasztikus érzés, ahogyan a fűszálak simogatják a talpunkat, ráadásul az egész testünkre pozitív hatással van a mezítlábas séta. Segíthet az álmatlanság kezelésében Minden felnőttnek minimum 7 óra alvásra lenne szüksége éjszaka, ám ez sajnos nagyon keveseknek jön össze manapság. A stressz, a rendszertelen életmód alvászavarokhoz, álmatlansághoz vezethet, ami megkeserítheti a mindennapjainkat. Ha ilyen problémával küzdünk, próbáljuk ki, hogy minden héten terápiaszerűen sétálunk néhány órát mezítláb a füvön, mert állítólag utána nagyon jót lehet aludni! Jótékonyan hat az idegrendszerre Amikor mezítláb sétálunk, talpunk akupunktúrás pontjait inger éri, ez pedig stimulálja az idegrendszerünket és az érrendszerünket – többek között a visszeres panaszok okozta fájdalom is enyhíthető ezzel. Energetizál Szintén a „talpmasszázshatásnak” köszönhetően jó hatással van a vérkeringésre, így felfrissít és energiával tölt fel a csupasz lábakkal történő séta. Ha nem vagyunk hozzászokva, eleinte furcsa és kényelmetlen lehet, de idővel hozzászokik a lábunk, és alig akarjuk majd visszahúzni a cipőt. Javítja a testtartást A mezítláb járás összetettebb izommunkát kíván meg, mintha ezt cipőben tennénk, így jótékony hatással van a testtartásunkra is. Erősíti a bokát, a vádlit, és lúdtalp ellen is hatékony. Tipp: Ha nincs a környékünkön olyan szabadtér, ahol szívesen sétálnánk cipő nélkül, keressünk fel egy kifejezetten erre a célra kialakított mezítlábas parkot, ahol többféle talajon is sétálgathatunk. írta: Ridikül.hu

Szóljon hozzá!

Uj hirek

Hamarosan átadják az új Bajmok-Bácsalmás határátkelőt

Hamarosan átadják az új Bajmok-Bácsalmás határátkelőt

Az építkezést már befejezték, csak apróbb munkálatok vannak ...

Szerbiában hivatalos szakma lesz a bohóc

Szerbiában hivatalos szakma lesz a bohóc

Az informatikai szakterületeken kívül tavaly a legtöbb munk ...

Meghosszabbították a fegyverek biometrikus regisztrációjának határidejét

Meghosszabbították a fegyverek biometrikus regisztrációjának határidejét

2020. márciusáig kitolták a fegyverek biometrikus regisztrá ...

Vučić elnöki géppel utaztatta a montenegrói csetnikvajdát

Vučić elnöki géppel utaztatta a montenegrói csetnikvajdát

Andrija Mandić és Milan Knežević, a nyíltan szerbpárti Demo ...

HIRDETÖ: